Programme Perte de poids 12 semaines
Un programme progressif à faire chez vous, 3 séances par semaine, avec les vidéos de chaque exercice et un suivi semaine par semaine
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Débutant, reprise après une pause, objectif santé ou performance : calculez votre IMC, envoyez vos photos et votre matériel, votre programme sur mesure arrive sous 48 h.
1Votre IMC et vos besoins
Votre IMC––
maigreurnormalsurpoidsobésité
18,52530
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- Pour perdre du poids–
L’IMC est une indication générale, pas un avis médical.
2Votre bilan à distance
Envoyez à Max deux ou trois photos : votre silhouette (de face, de profil) et vos machines ou votre matériel à la maison. Vous recevez votre programme sur mesure sous 48 h.
● En ligne3Parlez à votre coach en vidéo
Une question, un exercice à corriger, un point sur vos progrès : réservez un appel vidéo avec Max. Vous recevez un lien par SMS et par e-mail ; à l’heure prévue, un clic et vous êtes en visio, sans application à installer.
Le lien s’active 10 minutes avant l’heure. Démonstration : tapez n’importe quel code.
Max va vous rejoindre…Démonstration : vous voyez seulement votre caméra, rien n’est transmis.
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Programmes & compléments
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Mes programmes à faire chez vous, à télécharger tout de suite, et les compléments que j’utilise avec mes clients.
Formation vidéo Dos en forme
10 séances vidéo de 20 minutes pour renforcer et assouplir le dos, accessibles à vie
49 €
Guide nutrition et 60 recettes
Des repas simples et équilibrés pour toute la famille, avec les listes de courses
19 €
Protéine whey 1 kg
Protéine de lactosérum, environ 33 doses
34,90 €
Créatine monohydrate 300 g
Créatine pure en poudre, 100 doses de 3 g
24,90 €
Multivitamines 60 gélules
Vitamines et minéraux, 2 mois
14,90 €
Shaker 600 ml
Shaker étanche avec grille de mélange, sans BPA
9,90 €
🔒 Paiement sécurisé↩ Retour possible 14 jours🚚 Livraison offerte dès 60 €
Ils ont réussi
5168 avis sur Google
« Moins 14 kg en 5 mois, sans jamais me sentir jugée. Je n’avais pas fait de sport depuis 20 ans. »
Sandrine, 47 ans · Avis Google
« +6 kg de muscle en un an, avec un programme qui s’adapte à mes horaires de nuit. »
Romain, 29 ans · Avis Google
« À 68 ans, plus de douleurs au dos et je remonte les escaliers sans souffler. »
Gérard, 68 ans · Avis Google
« Après ma grossesse, les visios à la maison m’ont sauvée. »
Nadia, 34 ans · Avis Google
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